Try & Work-out challenge:En klassisk aktivitetsutmaning i där alla företag samlar poäng genom att registrera olika mentala och fysiska aktiviteter. Under utmaningen så kommer det att dyka upp tre veckoutmaningar som kommer att gå parallellt med den stora utmaningen där deltagare kommer att få chansen att testa en rad med spännande aktiviteter. Klasserna kommer direktsändas via Zoom.
Veckoutmaning 1: Mental Challenge. Denna vecka kör vi lite större fokus på att arbeta med vår mentala styrka och aktiviteter så som yoga kommer ge lite extra mycket poäng.
Prova på med Tribes in Motion:
Tis: Yin yoga
Tors: VInyasa yoga
Veckoutmaning 2: VardagsHacks Challenge. Denna vecka fokuserar vi på musikens och rörelsens kraft, Ge veckan en energikick med latinamerikanska rytmer. Alla typer av dans-rörelser kommer under denna vecka att ge lite extra poäng.
Prova på med Tribes in Motion:
Tis: ChiGong
Tors: Movement Circuit
Veckoutmaning 3: Dance Challenge. Denna vecka fokuserar vi på musikens och rörelsens kraft, Ge veckan en energikick med latinamerikanska rytmer.
Prova på med Tribes in Motion:
Tis: Samba
Tors: Zumba
