Våra mest populära upplägg!

Med oss kan ni arrangera allt från klassiska stegtävlingar till hållbarhetsutmaningar. Addera vår omtyckta hälsomätning med personlig profil och målsättning för att inspirera och engagera era medarbetare ytterligare till stärkt hälsa och hållbara vanor!

Hållbarhetsutmaning

Letar ni efter ett sätt att inspirera era medarbetare till mer hållbara vanor utan att stå med pekpinnen? Då är detta en utmaning för er! I denna utmaningen inspireras medarbetarna till hållbarhet i form av ökad rörelse samtidigt som de förbättrar klimatet, win-win. I två etapper på sex veckor kommer medarbetarna utmanas och inspireras i mer hållbara val. Samtidig som de kan peppa varandra direkt i appen. Vilka personer och team vinner hållbarhetspriset hos er i år?

Mental utmaning

En utmaning som inspirerar till ökad aktivitet som stärker det mentala välmåendet. Där ni som organisation skapar förutsättningar för medarbetare att träna sin mentala hälsa. Denna utmaningen bygger på att få fler att se kraften av mental träning och hur det kan stärka sömn, fokus och återhämtning. Utmaningen är fylld av fyra veckors inspiration där team kan utveckla och utmana varandra.

Klassisk stegtävling

En klassisk stegtävling går hem. En enkel och rolig utmaning som inspirerar medarbetare till ökad vardagsmotion. Vardagsmotion är också den fysiska aktivitet som har bäst påverkan på medarbetarnas hälsa på långsikt. Vi hjälper er att sätta ett hållbart stegmål som varje team gemensamt ska sträva efter. Tillsammans kan medarbetarna peppa varandra och följa sina steg i realtid i appen.

Friskvårdsutmaning

En aktivitetstävling där ni kan registrera alla former av motionsaktiviteter. Vi har tagit fram en lista med de vanligaste fritidsaktiviteterna i Norden som ni kan använda er av. Det är även populärt att bland in lite mentala hälsoaktiviteter så som bastu och skogsbad. 

Hälsoår

Vi hjälper er att planera och sätta upp ett helt hälsoår! I och utanför vår hälsoapp. I appen genomförs hälsomätningar och medarbetare får individuella hälsoprogram och målsättning, de kan även gå med i gemensamma hälsoutmaningar. Utöver det hjälper vi er att sätta upp workshops och föreläsningar.

Populära tillval

Hälsokontroll med personlig profil

Hälsomätning med smarta följdfrågor. Exempel på frågor: kost, motion, stress och smärta. Efter mätning får varje person en personlig hälsoprofil med största styrkorna och möjligheter till utveckling. Samt rekommenderat innehåll framtaget tillsammans med våra experter.‍ Exempel på innehåll: kom igång med träning, tips på sundare matvanor etc.

Digitalt samtal med hälsocoach

Ge alla möjlighet att boka en timmes individuellt samtal med en hälsocoach för att få tips på hur ni kan stärka och bibehålla en god hälsa, eller få hjälp med en utmaning ni har. Går att lägga till fler samtal med hälsocoach. Bokningen görs direkt i Wellbefy app. Samtalet sker digitalt. 

Inspirerande workshops & föreläsningar

Inspirera alla ytterligare genom att ta in en av våra erfarna experter och talare. Vi har flera gamla elitidrottare som vi samarbetar med så väl som dietister, psykologer och hälsocoacher. Går att ta in oss för att inspirera kring allt från kost och träning till hur en kan skapa sig bättre sömnvanor.