Tips - testa vår hälsutmaning Vardagshacks ⚡️
En hälsoutmaning med mål att få in de där viktiga mikro-pauserna och inspirera till att motion och rörelse kan ske ofta och lite, och att det till och med kan vara bättre än sällan och mycket. Det handlar inte om hård träning utan om att få in mer rörelse där den faktiskt gör skillnad. Under fyra veckor arbetar vi tillsammans med små dagliga aktiviteter som hjälper er att:
✅ minska oro och stress ✅ förebygga smärta och stelhet ✅ öka energin och välmåendet
✅ skapa bättre vanor i arbetsdagen
Stegtävling
- ☑️ Mobil samt webb-app☑️ Automatisk & manuell stegregistrering.
- ☑️ Smart integration Google Health Connect och Apple hälsa
- ☑️ Sätt ett gemensamt stegmål☑️ Individuell hälsoprofil med målsättning.
- ☑️ Poängställning i realtid
- ☑️ Chatta och skicka bilder till varandra
- ☑️ Högpresteraregräns
Aktivitetstävling
- ☑️ Mobil samt webb-app☑️ Automatisk & manuell aktivitetsregistrering.
- ☑️ Smart integration Google Health Connect och Apple hälsa
- ☑️ Sätt ett gemensamt mål☑️ Individuell hälsoprofil med målsättning.
- ☑️ Poängställning i realtid
- ☑️ Följ de populäraste aktiviteterna
- ☑️ Chatta och skicka bilder till varandra☑️ Högpresteraregräns
Hälsoår
- ☑️ Individuell hälsoprofil med målsättning.
- ☑️ Hälsofrågor med micro-learning & hälsoprogram
- ☑️ Obegränsat med teamaktivitet - stegutmaning, aktivitetsutmaning.
- ☑️ Möjlighet att boka hälsocoach med friskvårdsbidrag.
- ☑️ Organisation & teamanalys
HR-chef
Har du frågor kring våra erbjudanden, och vilka
möjligheter som finns med vår hälsoapp?
Populära kompletterande friskvårdstjänster:
Workshop/ föreläsning
Boka en inspirerande föreläsning eller workshop i samband med er aktivitetstävling! Vi samarbetar med fd. elitidrottare, hälsocoacher, psykologer, fysioterapeuter, dietister mfl.
Medicinsk hälsokontroll
Addera möjligheten för medarbetare att genomföra en medicinsk hälsokontroll. Vi kan komma till er och genomföra en kontroll, eller om medarbetare går till närmsta klinik där vi har samarbete.
Samtal med hälsocoach
Lägg till möjlighet för medarbetare att boka samtal med hälsocoach direkt i Wellbefy appen. Våra hälsocoacher har ett holistiskt synsätt på hälsa.
