Upptäck 10 inspirerande tips för att få med alla i din stegutmaning, även de som inte rör på sig så mycket. Skapa gemenskap och motivation med enkla steg.

Fysisk aktivitet är bevisat att det ökar produktiviteten på jobbet, minskar sjuknärvaron och skapar mer engagerade medarbetare. Ta del av enkla tips på hur du kan uppmana dina anställda till motion!

Erica, HR-chef på Kåkå, en del av Orkla Koncernen, berättar om hur Wellbefy hjälpt organisationen att stärka friskvårdsarbetet. Hon ger också sina bästa tips på hur ni kan skapa en engagerande utmaning.

Läs om hur Studiefrämjandet använder Wellbefys friskvårdstjänst. Ta del av Oskars, HR-generalist, bästa tips för att optimera användningen av vår friskvårdsapp!

Hur länge ska en friskvårdsutmaning vara? Vad kan man välja för olika utmaningar? Vad är ett hälsosamt mål? Ta del av våra bästa tips.

Korta utmaningar kan ni använda som en extra trigger om ni har en befintlig längre utmaning. Då kan det vara kul att stärka engagemanget något eller helt enkelt ge en nudge och uppmuntra till en viss typ av aktivitet med en parallell utmaning.

Är det så att ni har den fina förmånen där medarbetare kan träna på arbetstid? Men kanske tycker ni att de använder möjligheten alldeles för lite? Starta då en utmaning där ni fokuserar på just detta.

Mindfulness betyder sinnesnärvaro eller medveten närvaro. Det fina med mindfulness är att det är en metod som kan användas vid hantering av stress och oro. En metodik som är värdefull för alla att träna upp

Det blir lätt hänt att en arrangerar steg- och vanliga aktivitetstävlingar varje gång det är dags för en friskvårdsutmaning, men det går att göra så mycket mer i Wellbefy. Vilket kan ge extra engagemang och locka fler att delta.

Förslag på priser till vinnarna av er friskvårdsutmaning, samt tips på hur en kan utse en vinnare på ett sunt sätt.